Jak uzyskać zdrowe i gęste włosy

Na początek wspomnijmy o zupełnie banalnej, ale często niedocenianej rzeczy, a mianowicie o myciu włosów. Jeśli nie będziesz wystarczająco myć włosów, zaczną one nadmiernie gromadzić zanieczyszczenia ze środowiska zewnętrznego, które blokują korzenie i uniemożliwiają zdrowy wzrost włosów. Jednak nadmierne pranie również nie jest dobrym pomysłem.

Jeśli zbyt często myjesz i stosujesz szampon, Twoje włosy staną się suche i pozbawione naturalnych olejków ochronnych. Jak często zatem powinno się myć włosy? Proste pytanie, ale takie, na które odpowiedź wcale nie jest łatwa. Optymalny odstęp czasu będzie się różnił w zależności od długości włosów. Dłuższe włosy powinny być myte 3-4 razy w tygodniu. Krótkie włosy można myć nieco dłużej. Dzieje się tak dlatego, że krótkie włosy bardziej się przetłuszczają i nie są narażone na tak duże ryzyko wysuszenia.

Tak więc to byłaby częstotliwość mycia, ale równie ważny jest proces mycia włosów. Temperatura wody jest w tym względzie absolutnie kluczowa. Dlatego podczas mycia włosów używaj tylko letniej lub ciepłej wody, ponieważ używanie gorącej wody może uszkodzić włosy. Ważna jest również prawidłowa aplikacja szamponu. Przeznaczony jest przede wszystkim do stosowania na skórę głowy. Dlatego należy wmasować szampon w skórę głowy i po spłukaniu szamponu umyć włókna włosów. Dobrym pomysłem jest również stosowanie odżywki do włosów.

Zostaniemy na chwilę przy myciu włosów. Przyjrzeliśmy się już częstotliwości mycia i samemu procesowi mycia. Kolejna sprawa to skład szamponu. Niektóre szampony mogą niepotrzebnie obciążać włosy, a istnieją składniki, których zdecydowanie nie powinno być w szamponie. Najpierw jednak przyjrzyjmy się tym składnikom, których zamiast tego szukalibyśmy w składzie szamponu. Są to głównie roślinne składniki regenerujące i nawilżające, takie jak masło shea, biotyna, zielona herbata czy kofeina. Te składniki w naturalny sposób pomogą Ci mieć zdrowsze i bardziej objętościowe włosy. A jakich składników najlepiej unikać? Szczególnie ftalany, formaldehyd, parabeny czy SLS (Sodium Lauryl Sulfate). Te składniki są szkodliwe dla zdrowia i zdecydowanie nie są dobre dla Twoich włosów.

Myślę, że omówiliśmy już wszystkie najważniejsze kwestie dotyczące mycia włosów. Na razie jednak nie zrezygnujemy całkowicie z higieny. Przejdźmy do pielęgnacji skóry głowy. Jedną z przyczyn wypadania włosów jest przerost drożdży Malassezia furfur. Drożdże te są całkowicie naturalne dla naszej skóry. Jednak zbyt duża jej ilość na skórze głowy może bardzo znacząco utrudnić wzrost włosów. Aby zlikwidować nadmiar drożdży, dobrze jest zastosować na chore miejsce ketokonazol, który zazwyczaj zawarty jest w szamponach przeciw wypadaniu włosów. Te specjalne szampony mogą również znacząco pomóc w przypadku łupieżu, swędzenia czy problemów ze skórą głowy.

Przy problemach z wypadaniem włosów dobrym pomysłem jest również Minoxidil, którego regularne, długotrwałe stosowanie powinno pomóc w ograniczeniu wypadania włosów, uzyskaniu objętości i pełni fryzury oraz zahamowaniu początków łysienia. Inną opcją jest substancja finasteryd. Jednak nie polecamy go zbytnio. Ma poważne skutki uboczne, które występują dość niebezpiecznie często. Minoxidil powinien być również łączony z użyciem demarollera, który może znacznie wzmocnić jego działanie.

W kolejnych częściach skupimy się głównie na tym, jak chronić jakość i blask włosów. Jednym ze zjawisk, które znacząco szkodzi włosom jest ich farbowanie. Składniki zawarte w farbach sprawiają, że włosy są osłabione i bardziej podatne na łamanie. Teoretycznie można znaleźć mniej agresywne farby, ale najlepiej w ogóle nie farbować włosów.

Kolejnym czynnikiem ryzyka jest światło słoneczne, które jest bardzo agresywne dla włosów, zwłaszcza latem. Dlatego warto w tym okresie chronić się nakryciem głowy lub stosować ochronne szampony i odżywki. Używanie lokówki lub prostownicy również może być problematyczne. Podobnie jak gorąca woda, zbyt duża ilość ciepła z tych urządzeń może spowodować poważne uszkodzenia włosów. Jeśli więc musisz używać prostownicy lub lokówki, przynajmniej zabezpiecz się, stosując specjalne produkty z silikonem, które pomogą chronić Twoje włosy.

Tak więc to są wskazówki, jak przywrócić i utrzymać lśniące włosy o dużej objętości. Wierzymy, że stosując się do nich, będziesz mogła cieszyć się swoją fryzurą przez naprawdę długi czas.