Siwe włosy jako symbol męskości

Spojrzenie w lustro może czasem zaskoczyć. Te siwe włosy, których nigdy wcześniej nie zauważyłeś, teraz dumnie górują nad resztą. Uczucia, których doświadczasz w tej chwili, mogą być mieszane. Jak to się stało? Co z tym zrobić? W tym artykule porozmawiamy o tym, co go powoduje i jak go spowolnić. Dowiesz się jednak również, dlaczego siwe włosy nie muszą być taką katastrofą .

Treść artykułu:
Sekret siwych włosów
Dlaczego tak się dzieje?
Czasami siwe włosy mogą być wygraną
Co zrobić, jeśli siwe włosy nie są twoją filiżanką kawy
Siwe włosy i farbowanie

Sekret siwych włosów

To, co widzimy na zewnątrz, to białe włosy. Ale spójrzmy trochę głębiej, szczególnie na mieszki włosowe, gdzie to wszystko ma miejsce. W pęcherzykach znajdują się komórki – melanocyty . Odpowiadają za produkcję melaniny – pigmentu decydującego o kolorze włosów. Dopóki aktywność melanocytów jest wysoka, wszystko jest w porządku. Ale zmiany zachodzą w momencie, gdy zaczynają wytwarzać mniej melaniny. Włosy stopniowo tracą kolor i zastępowane są przez kolor szary do białego.

Dlaczego tak się dzieje?

Zrozumienie procesu siwienia nie jest takie trudne. Gorzej jest znaleźć przyczynę. Jest ich kilka.

• Wiek – siwe włosy to jedna z pierwszych oznak starzenia. Produkcja melaniny naturalnie maleje wraz z wiekiem. U większości ludzi pierwsze siwe włosy pojawiają się około 30-40 roku życia.
• Genetyka – wiek, w którym włosy zaczynają siwieć, może być również uwarunkowany genetycznie. Jeśli Twoi rodzice posiwieli w młodym wieku, istnieje duże prawdopodobieństwo, że Ty też to zrobisz.
• Brak witamin i minerałów – witaminy są kluczowe dla zdrowia włosów. Niedobór witaminy B12, D i miedzi może przyspieszyć siwienie.
• Styl życia i stres – długotrwały stres, palenie tytoniu, picie alkoholu, niezdrowa dieta i brak snu przyczyniają się do przedwczesnego starzenia się komórek, w tym melanocytów.
• Choroba autoimmunologiczna – na pigmentację włosów może mieć również wpływ choroba, taka jak bielactwo nabyte lub łysienie.

Czasami siwe włosy mogą być wygraną

Wraz z pojawieniem się siwych włosów rzadko pojawiają się pozytywne reakcje. Najczęściej jest to przerażenie, poczucie niższości, a nawet frustracja lub smutek. Ale spójrz na sprawę z drugiej strony. Mężczyźni z siwymi włosami mają w sobie coś. Pomyślmy na przykład o hollywoodzkich aktorach, takich jak George Clooney, Patrick Dempsey czy Hugh Grant. Ci panowie nie robią wielkiego halo z siwymi włosami. Wręcz przeciwnie, są żywym przykładem na to, że wszystko można wykorzystać na swoją korzyść .

Ale dla wielu kobiet są one również atrakcyjne, ponieważ siwe włosy są powszechnie postrzegane jako symbol męskości i mądrości , a te cechy same w sobie są seksowne.

Co zrobić, jeśli siwe włosy nie są twoją filiżanką kawy

Jeśli rozmowa o uwodzeniu Cię nie przekonała, nic straconego. Na niektóre czynniki nie można nic poradzić, ponieważ genetyka i starzenie się są niekontrolowane, ale mimo to siwienie można przynajmniej opóźnić . Mamy kilka wskazówek, jak to zrobić.

• Zdrowa dieta – spożywaj produkty bogate w witaminę B12, D, miedź i przeciwutleniacze. Włącz do swojej diety więcej mięsa, ryb, jaj, produktów mlecznych, orzechów, nasion, warzyw liściastych i owoców.
• Redukcja stresu – medytuj, ćwicz jogę lub uprawiaj jakiś sport, który „wyłącza”. Zadbaj także o odpowiednią ilość snu w nocy.
• Prawidłowa pielęgnacja włosów i skóry głowy – stosuj delikatne, naturalne szampony i unikaj nadmiernego stosowania środków chemicznych. Poddaj się masażowi głowy, który poprawi dopływ krwi do mieszków włosowych.
• Suplementacja witamin i minerałów – uzyskanie wystarczającej ilości składników odżywczych z diety może być trudne. Dlatego rozważ przyjmowanie odpowiednich suplementów witaminowych. Przy wyborze należy jednak zwrócić uwagę na jakość. W naszych witaminach do włosów znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz dla ogólnego zdrowia włosów.
• Zmiana stylu życia – stres oksydacyjny jest szkodliwy również dla melanocytów, dlatego staraj się unikać palenia i nadmiernego spożywania alkoholu.

Siwe włosy i farbowanie

Niezależnie od tego, czy chcesz po prostu zmienić swój wizerunek, czy zatuszować siwe włosy, masz do wyboru kilka rodzajów kolorów włosów dla mężczyzn. Temat ten szerzej omówiliśmy w osobnym artykule , z którego dowiesz się również, że agresywne chemiczne kolory nie są jedyną opcją.