Wypadanie włosów u kobiet. Przyczyny i skuteczne rozwiązania

Wypadanie włosów u kobiet może być spowodowane kilkoma czynnikami. Zły tryb życia, stres lub to po prostu naturalne zjawisko starzenia.

Organizm kobiety również narażony jest na ciągłe działanie hormonów. Czy to ze względu na cykl menstruacyjny, ciążę, karmienie piersią czy menopauzę.

Tak czy inaczej, nadmierne wypadanie włosów u kobiet to niedogodność, z którą spotyka się niemal każdy.

Treść artykułu:
Przyczyny wypadania włosów u kobiet
Wypadanie włosów w czasie ciąży
Wypadanie włosów u kobiet po porodzie
Wypadanie włosów u kobiet w okresie karmienia piersią
Hormony i menopauza
Jak zatrzymać wypadanie włosów i pomóc im rosnąć

Przyczyny wypadania włosów u kobiet

Jak już wspomnieliśmy we wstępie, wypadanie włosów u kobiet może mieć różne przyczyny.

19 najczęstszych powodów wypadania włosów:

Niedokrwistość (niedobór żelaza)
Brak witamin i pierwiastków śladowych
Zły styl życia
Niewłaściwa pielęgnacja włosów
Zaburzenia hormonalne (menopauza, ciąża, karmienie piersią)
Choroba lub zaburzenie tarczycy
Nieregularny cykl menstruacyjny
Choroby autoimmunologiczne (celiakia, cukrzyca, toczeń…)
Stres
Drastyczna dieta
Brak ruchu
Covid 19 i inne infekcje wirusowe i bakteryjne
Choroba dermatologiczna
Leki
Hormonalna antykoncepcja
Radioterapia
Genetyczne predyspozycje
Długotrwałe rozciąganie włosów (fryzura)
Narkotyki, alkohol, palenie

W większości przypadków spotykamy kombinację kilku możliwych przyczyn łysienia. Wystarczy, że zastosujesz niewłaściwy szampon, brak ruchu i zastosujesz antykoncepcję hormonalną, a problem wypadania włosów będzie. Aby poznać prawdziwą przyczynę wypadania włosów, często konieczna jest pomoc dermatologa lub trichologa.

Jeśli zauważyłeś nadmierne wypadanie włosów , pomocne może być poznanie rodzaju wypadania włosów, z którym masz do czynienia.

7 najczęstszych typów łysienia:

Łysienie androgenowe – najprościej mówiąc, genetyczne wypadanie włosów . U kobiet objawia się przerzedzeniem włosów, z historią rodzinną . Generalnie ten typ pojawia się na skórze głowy, inne części ciała nie są dotknięte.

Łysienie plackowate – miejscowe wypadanie włosów i owłosienie łonowe. Na skórze głowy lub w dowolnym miejscu ciała występują okrągłe łysiny . Włosy wypadają grupami. ( źródło )

Łysienie cicatricielle – reprezentuje grupę chorób powodujących bliznowacenie skóry głowy, skutkujące wypadaniem włosów. Ten typ łysienia występuje w dwóch postaciach:

Pierwotny – komórki układu odpornościowego zniszczyły mieszki włosowe (choroba autoimmunologiczna)
Wtórne – wypadanie włosów jest następstwem uszkodzeń fizycznych (oparzenia, wyrywanie włosów z cebulkami) lub chorób skóry, np. półpaśca, tocznia, infekcji grzybiczej. ( źródło )

Łysienie pourazowe – wypadanie włosów spowodowane niewłaściwą pielęgnacją (gorące grzebienie, suszarki do włosów, prostownice, lokówki, farbowanie chemiczne).

Alopecia totalis – całkowita utrata włosów. Ta postać może również zaczynać się od łysienia plackowatego. Często towarzyszą temu łamliwe paznokcie. ( źródło )

Alopecia universalis – całkowita utrata włosów łonowych i włosów. Niestety, tego schorzenia nie można leczyć . Medycyna podąża jednak we właściwym kierunku, więc leczenie może być dostępne w najbliższej przyszłości. ( źródło )

Łysienie trakcyjne – spowodowane jest trwałym napięciem włosów podczas strzyżenia.

Wypadanie włosów w czasie ciąży

Ciąża to okres w życiu kobiety, kiedy niemal każdą anomalię uważa się za stan „normalny”. Jak się zapewne domyślacie, winne są zmiany hormonalne . Doświadczenia kobiet są różne. Podczas gdy jedna kobieta może pochwalić się najgrubszą grzywą, jaką kiedykolwiek miała w czasie ciąży, inna znajduje na swojej szczotce coraz więcej włosów. Pierwszy przypadek nie stanowi takiego problemu. Estrogen odpowiada za piękne i zdrowo wyglądające włosy. Hormon ten odpowiada za utrzymanie włosów w fazie wzrostu i spowolnienie ich wypadania. ( źródło ) Przygnębiające jest nadmierne wypadanie włosów u kobiet, które przed ciążą nie miały żadnych istotnych powikłań związanych z łysieniem.

Dlaczego włosy wypadają w czasie ciąży?

Po prostu dlatego, że organizm musi radzić sobie z wieloma zmianami. Fizyczne, ale także psychiczne.

Oto 6 najczęstszych przyczyn wypadania włosów w czasie ciąży:

Zmiany hormonalne
Brak składników odżywczych
Problemy z tarczycą
Niedobór żelaza (niedokrwistość)
Stres
Choroby i leczenie związane z ciążą (cukrzyca ciążowa, nadciśnienie)

To, że w czasie ciąży zachodzą zmiany w gospodarce hormonalnej, nie jest tajemnicą. Ze względu na hormony kobiety w ciąży mają problem z przyjmowaniem pokarmu. Poranne mdłości, które często trwają przez cały dzień, mogą skutkować zmniejszeniem spożycia niezbędnych składników odżywczych . Ma to również związek z niską zawartością żelaza . To ostatecznie powoduje również znaczny stres . Choroby związane z ciążą również mogą niekorzystnie wpływać na stan skóry głowy, powodując wypadanie włosów. Najczęściej spotkasz się z cukrzycą ciążową . ( źródło ) Wszystkie te czynniki są ze sobą powiązane i wpływają na siebie, co również może skutkować nadmiernym wypadaniem włosów.

Wypadanie włosów u kobiet po porodzie

Po porodzie wszystko znów się zmienia. Jeśli należałaś do kobiet, które w czasie ciąży miały obfite, zdrowo wyglądające i gęste włosy, po porodzie możesz być rozczarowana. Znowu winne są hormony . Po porodzie zaczynają wracać do swoich pierwotnych wartości, a włosy, które „wkleiły się” na głowie w czasie ciąży, zaczynają masowo wypadać. Niektóre kobiety utożsamiają się również z terminem „ekstremalne wypadanie włosów”. Choć stan ten jest tymczasowy , z pewnością nie będziesz zadowolony, że może trwać nawet rok. Jeśli po roku problemy nie ustąpią, warto udać się do specjalisty, gdyż prawdopodobnie leżą za tym inne przyczyny. Na przykład anemia lub choroba tarczycy . ( źródło )

Wypadanie włosów u kobiet w okresie karmienia piersią

Karmienie piersią wiąże się także z ciążą i porodem. Jednak karmienie piersią jako takie nie powoduje wypadania włosów . Będziemy się powtarzać, ale prawda jest taka, że przyczyną wypadania włosów podczas karmienia piersią są znowu hormony . Te same hormony, które odpowiadają za ten stan po porodzie, czyli jego powrocie do normy. ( źródło )

Hormony i menopauza

W życiu kobiety nadchodzi okres nazywany menopauzą lub klimakterium . Jest to naturalny proces biologiczny, podczas którego w organizmie kobiety zachodzą zmiany fizyczne. Tak, dobrze zgadłeś. Hormony znów odgrywają tu rolę. Badania sugerują, że wypadanie włosów w okresie menopauzy jest związane ze zmniejszoną produkcją estrogenów i progesteronu .

Paradoksalnie spadek tych hormonów może w niektórych przypadkach powodować zwiększoną produkcję androgenów , co wprawdzie powoduje obkurczenie mieszków włosowych na głowie, ale na twarzy można zauważyć delikatne owłosienie łonowe, podobne do tego na brzoskwini.

Jednak oprócz hormonów wypadanie włosów może być spowodowane także dużym stresem, różnymi chorobami czy brakiem składników odżywczych ( źródło ) Oczywiście należy wykluczyć inne przyczyny wypadania włosów, takie jak choroby tarczycy czy anemia .

Jak zatrzymać wypadanie włosów i pomóc im rosnąć

Nadmiernemu wypadaniu włosów można zapobiec stosując odpowiednie suplementy witaminowe lub wybierając odpowiedni produkt do pielęgnacji włosów. Ale przeważnie rozwiązujemy problem, gdy się pojawi. Wtedy z pomocą przychodzą rozmaite preparaty, toniki, szampony, a nawet leki doustne, których działanie często jest więcej niż dyskusyjne. Minoksydyl na przykład ma bardzo dobre wyniki. O zadowoleniu użytkowników świadczy wzrost zainteresowania tym produktem, dzięki czemu również on utrzymuje się w czołówce. W tym miejscu należy zaznaczyć, że dla kobiet przeznaczone jest jedynie niższe stężenie minoksydylu (2%). Nie należy go jednak stosować w okresie ciąży i karmienia piersią!

Więcej dowiesz się także z artykułu Jak mieć zdrowe i gęste włosy.

Aby poprawić działanie Minoksydylu, możesz wypróbować także roller igłowy – Dermaroller . Niewielkie nakłucia, jakie roller tworzy na skórze , pozwalają substancjom aktywnym wniknąć głębiej pod skórę .

Leczenie wypadania włosów w czasie ciąży jest bardzo ograniczone. Postaw na naturalne ekstrakty. Możesz wzmocnić włosy także od wewnątrz. Przyjmowanie witamin i przestrzeganie zbilansowanej diety może złagodzić objawy wypadania włosów, ale zawsze najpierw skonsultuj się z lekarzem.

A co z wypadaniem włosów po porodzie? Tutaj również nie masz zbyt wielu opcji, aby pozbyć się wypadania włosów. Zwłaszcza jeśli karmisz piersią. Podczas karmienia piersią zalecamy te same produkty, co w czasie ciąży, czyli zawierające naturalne składniki . Musisz uzbroić się w cierpliwość, ponieważ problem może utrzymywać się nawet przez rok, zanim Twoje ciało powróci do „starego trybu życia”. Ale nie martw się, chociaż może się wydawać, że trwa to zbyt długo, prędzej czy później ten stan minie .

W okresie menopauzy wypadanie włosów można ograniczyć wspomnianym już Minoksydylem w połączeniu z Dermarollerem . Skoncentruj się także na wyeliminowaniu czynników, które mogą być przyczyną nadmiernego wypadania włosów. Ograniczenie stresu, zdrowy tryb życia, aktywność fizyczna, suplementacja witaminami, ograniczenie używania suszarek czy prostownic mogą Ci pomóc. Konsultacja z lekarzem też nie zaszkodzi. Niektóre leki mogą powodować wypadanie włosów. ( źródło )